睡不醒，精神差？学会这几招，轻松解“秋乏”
时间:2022-09-15 08:59:47来源:科普健康教育工作委员会
秋风渐起，天气转凉，懒洋洋的“秋乏”也相伴而生。虽说“秋乏”是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应，也是身体在秋季气象环境中得以恢复的保护性措施。但“秋乏”还是会给工作和生活带来一定影响。事实上，做好以下几个小动作，学会几个食疗方就可以起到一定的缓解作用。
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