4月23日，“奋进新征程运动促健康”2025“志愿彩云南”全民健身志愿服务科学健身指导服务走基层系列活动(牟定站)在楚雄州牟定县化湖广场、牟定县体育馆和牟定会堂同步开展。活动以“健身科普下基层健康牟定共前行”为主题，旨在推动运动促进健康服务深入基层，绘就牟定全民健身新画卷。

活动由云南省体育局指导，云南省体育科学研究所、云南省体育运动创伤专科医院、云南省健身气功管理中心、云南省体育彩票管理中心、中共牟定县委员会、牟定县人民政府联合主办，牟定县教育体育局、牟定县总工会、牟定县文化和旅游局联合承办。通过开展多样化的科学健身服务，普及科学健身知识，增强基层群众健康意识，提升群众运动健身主动性，引导广大群众积极参与体育锻炼，提升市民对体育健身的认识与参与度，倡导积极向上的生活态度，促进健康云南建设，助力云南高原特色体育强省建设。

活动开展正值牟定县“三月会”节日期间，上午九点，市民群众就兴高采烈地聚集在化湖广场前等待活动启幕。活动设置了体质检测与评估区、健康义诊区和趣味活动区。在体质检测与评估区，市民在工作人员指导下，通过专业设备，测量身高、体重、体脂率、血压、肺活量等指标，全方位评估自己的健康水平，获得运动处方。在健康义诊区，工作人员为市民群众检测血糖、血压等指标，筛查高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性病，同时通过专业手法和设备，检查群众肩颈活动度、肌肉力量，对问题人群提供康复建议。在趣味游戏区，群众现场参与投壶、电子记分投篮、挑战十秒、飞盘、划船器挑战等互动小游戏，享受运动健康生活的愉悦。

活动开幕仪式上，云南省体育医院向牟定县实验小学捐赠200本《云南高原亚健康及常见慢性病运动指导》图书。活动同步在牟定县体育馆开展健身气功功法、民族健身操教学等培训。在云南体育运动职业技术学院体育舞蹈校队主教练张朋朋带领下，群众熟练学习掌握了《彝族健身操》，充分感受民族文化与体育交融带来的独特体验。云南省健身气功管理中心培训讲师常虹现场开展健身气功八段锦功法教学，广大市民群众参与进来，伴着舒缓的音乐完成了整套健身气功八段锦的动作，充分感受到中国传统健身气功的强身健体效果。

下午两点，科学健身科普讲座在牟定会堂准时开讲。来自云南省体育科学研究所研究实习员刘殷玉典、云南省体育运动创伤专科医院医师郭丽芳、云南省健身气功协会科研与养生文化研究中心副主任雷启学分别为现场市民带来《久坐人群的运动指南》《肌少症及相关疾病的防治及健康管理》《健身气功与经络脏腑学说》等兼具理论和实操内容的三场科普讲座，呼吁群众以更加科学的方式参加体育锻炼，共同树立绿色健康的生活理念。

“今年，云南将充分依托‘志愿彩云南’志愿服务体系，以国家体育总局‘奋进新征程运动促健康’志愿服务口号为主题，组建七彩云南全民健身志愿服务队，走近群众身边，深入开展科学健身志愿服务。”云南省体育局群众体育处处长姚永明表示，活动通过组织体质检测评估、运动创伤诊疗、科学健身指导、健身气功现场教学、健身科普讲座等活动，进一步推动科学健身服务和权威科学知识下沉基层，助力健康关口前移，为“健康云南”建设注入持久动力。

据悉，2025“志愿彩云南”全民健身志愿服务科学健身指导服务走基层系列活动下一站将在昭通市威信县举行，通过开展更有针对性的健身指导服务，进一步在全省范围内营造浓厚的科学健身氛围，为云南高原特色体育强省建设贡献体育科学力量。

http://society.yunnan.cn/system/2025/04/23/033459376.shtml

编辑：萧培  审编：益申合